TRATAMIENTO EFECTIVO
Hacer ejercicio reduce la intensidad del dolor lumbar
El ejercicio mejora hasta un 23% el grado de discapacidad y reduce en más de un 20% la intensidad del dolor lumbar, según los datos del meta-análisis multidisciplinario de investigadores de 31 entidades científicas internacionales.
Los expertos clínicos han analizado 27 ensayos a nivel mundial para evaluar el efecto que tiene el ejercicio en la salud, con un total de 3.514 pacientes analizados.
Con los resultados del estudio, comprobaron que el efecto del ejercicio es mayor en pacientes con poca masa corporal (sin obesos), en aquellos cuyo trabajo no requiere gran esfuerzo físico y en pacientes que toman fármacos para controlar su dolor.
El director de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) y el único coautor español del estudio, Francisco Kovacs, ha señalado que esta investigación es la confirmación sobre la efectividad del ejercicio como tratamiento para el dolor lumbar y que, con un estudio previo de los pacientes, se puede aconsejar sobre qué ejercicio específico es más adecuado para cada dolencia.
Seguro que te interesa...