'No tengas miedo a nada', de Curro Cañete: un método revolucionario para que el miedo no nos robe nuestra paz interior

Tras el éxito de 'El poder de confiar en ti', Curro Cañete nos trae su nueva obra, 'No tengas miedo a nada'. Este nuevo libro nos anima a abrir nuestra mente y llevar a cabo un cambio de hábitos con el objetivo de convertir nuestra vida en esa vida plena que tanto deseamos.

Curro Cañete nos cuenta que este libro lo escribió en Londres durante el periodo de pandemia por el COVID-19. Él no entendía por qué debía viajar allí, pero “el libro le decía que debía ser escrito en Londres”. Por ello fue hasta la capital de Inglaterra donde pretendía quedarse únicamente dos meses, pero acabó viviendo allí durante un año y un mes. Su experiencia allí le ayudó a comprender muchas cosas nuevas que jamás hubiese imaginado y él define su aventura como “un viaje espiritual que recordará toda la vida”.

El libro nos enseña cómo el miedo es uno de nuestros principales enemigos. Nos impide tener una vida plena, porque muchas veces no nos deja avanzar con las relaciones sociales ni disfrutar de la familia, ni el trabajo. Sin embargo, según el autor este miedo se puede superar aumentando nuestra confianza creyendo en el proceso de la vida restableciendo nuestra energía y nuestra paz mental.

“Se le debería dar mucha más importancia a nuestra paz mental. Es verdad que ahora se habla mucho más de la salud mental, pero no nos damos cuenta de que la falta de salud mental muchas veces es invisible. La salud mental se pierde cuando el miedo gana terreno y ahí es cuando entra la ansiedad. Esto te lleva a perder tu paz interior y la falta de paz interior te acaba llevando a perder tu salud”.

En ocasiones no nos damos cuenta de que los hábitos que tenemos nos están haciendo retroceder a la hora de alcanzar nuestros objetivos, pero estos hábitos se pueden cambiar. Con pequeñas modificaciones conseguiremos avanzar en el camino hacia nuestros objetivos. El libro nos propone métodos para ir implantando estos pequeños hábitos, cumpliendo nuestras metas y alcanzando de tal modo una vida plena.

'No tengas miedo a nada' es una obra que nos ayuda a sentir que no estamos solos, que todos podemos pedir ayuda con nuestros problemas y que además debemos hacerlo. Siempre hay una luz al final del túnel que nos muestra que siempre podemos escapar del sufrimiento. Además, según Curro Cañete será la alegría la que nos guíe para superar estos problemas y restablecer nuestra paz interior.

"La alegría, es una sensación de contento y de satisfacción en nuestro interior que muchas veces no podemos expresar con palabras. La alegría es nuestra compañera de viaje porque con ella todo es mejor”.