Isasaweis sobre 'Come genial y no hagas dieta nunca más': "Se puede comer sano, fácil y rápido"

Isasaweis una de las primeras influencers de nuestro país y también una de las más queridas por sus seguidores comparte con nosotros las recetas y consejos que la ayudaron a perder veinte kilos para siempre en su libro 'Come genial y no hagas dieta nunca más'.

Con más de cien recetas sanas y variadas que nos ayudarán a recuperar la motivación para que al igual que ella todos podamos llevar una vida saludable y feliz sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras. Sin alimentos prohibidos y adaptando las recetas a nuestros gustos e incorporando el deporte para mantenernos fuertes y sanos. Adelgazar sin agobios y para siempre es posible comiendo lo que te gusta y con la guía definitiva de Isasaweis.

La autora nos cuenta cómo fue el proceso de transición hasta lograr su peso ideal, asegura que harta un poco de hacer las dietas tradicionales, decidió aplicar finalmente a su día a día sus conocimientos de nutrición y que poco a poco y casi sin darse cuenta comenzó a tener resultados. Al final, este libro es una recopilación de todo lo aplicado en su vida durante estos últimos tres años y que sus seguidores le pedían tras ver los beneficios de su cambio de alimentación.

Por otro lado, la autora nos ha desvelado algunos ingredientes que no pueden faltar en su cocina como son el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos o las verduras de temporada.

En cuanto a las recetas, Isasaweis comenta que ha tratado de que sean muy variadas para que el que lo quiera seguir tenga diferentes opciones para seguir e incluso de pueda hacer un mes entero de recetas saludables.

"En el libro hablo de las recetas que yo haga en mi día a día, que al final son las recetas de toda vida, las de nuestras madres, nuestras abuelas y las he adaptado un poquito a los tiempos de hoy en día" señala la influencer.

Finalmente, Isasaweis anima a todo el mundo que quiera dar un cambio a su vida a empezar cuanto antes ya que considera que es más fácil de lo que parece una vez te quitas las restricciones que supone a veces el hacer una dieta.